Université Inter-Âges de Normandie - Antenne de Granville

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Contenu des cours et ateliers

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STRETCHING
Maxime LARGOUET

Le cours de stretching est un cours d'étirements et de relâchements musculaires durant une heure, avec en plus parfois de la relaxation. Il permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps.